STECKBRIEF

Geboren 1969 in Köln

Gewicht : 68 kg (dies gilt zu halten bis ins hohe Alter)

Beruf : Logistik und Verkehr

Hobbies : Triathlon, Skifahren, Musik , Uhren, Digitale Fotographie und Bearbeitung und seit Oktober 2005 meine Tochter Fabienne

Frühere Hobbies bevor ich vom Triathlon erfuhr : Taekwondo, BMX , MTB, Windsurfing, Diskjockey

Lieblings-Equipment im Triathlon  : CUBE Aerium , Xentis, ASICS DS Racer

Ich hasse : Brustschwimmer, Walker und Wasserkästen schleppen

Was mich stets beschäftigt :

Was haben die alten Römer nur ohne POLAR-Uhr gemacht und wie haben sie ihre OWN-ZONE bestimmt ?

Hat der alte Grieche 490 v. Christus auf dem Lauf von Marathon nach Athen seine persönliche Bestzeit geknackt oder nicht ?

Gibt es Laktat auch im vorteilhaften Monatspack ?

Wann kann Fabienne mit dem Tempotraining anfangen ?

 Meine Ziele :

- ... endlich mal vom Triathlon loskommen (na, vielleicht nicht ganz) und sich auf meine neugegründete Familie konzentrieren.

-... diese verfluchte Homepage zu verfeinern

Ernährungstipp : ‚After Eight’ und Haferflocken am Morgen 

Neuerdings : alles was unser neuer 'Thermomix' von Vorwerk so zaubern kann